Sesiunile de psihoterapie au loc, de obicei, o dată pe săptămână sau la două săptămâni, fiecare sesiune durând între 45 și 50 de minute. Terapia pune accent pe siguranță, stabilitate și dezvoltarea unor strategii eficiente de coping.
SERVICIIPsihoterapie
Psihoterapia este un termen general pentru tratarea problemelor de sănătate mintală, discutând cu un psihoterapeut acreditat.
01
Lucrul în echipă
Realizăm lucruri grozave ÎMPREUNĂ atunci când colaborăm cu colegii noștri și familiile celor aflați în terapie.
02
Integritate
Susținem nevoile copiilor, implementăm cele mai bune practici și ne dedicăm în totalitate procesului terapeutic.
03
Compasiune
Ne implicăm în procestul terapeutic cu multă compasiune și recunoaștem că ne confruntăm cu provocări unice de fiecare dată.
Sănătatea ta este prioritatea noastră.
Psihoterapia este un demers profesional de intervenție psihologică, având ca scop înțelegerea, diminuarea sau rezolvarea dificultăților emoționale, comportamentale și relaționale. Ea se bazează pe un dialog structurat între un psihoterapeut specializat și o persoană (sau un grup) care solicită sprijin.
În timpul psihoterapiei, înveți să înțelegi mai bine starea ta de spirit, sentimentele, gândurile și comportamentele. Psihoterapia te ajută să preiei controlul asupra vieții tale și să răspunzi în mod sănătos situațiilor provocatoare, dezvoltând abilități eficiente de coping.
Psihoterapia poate fi benefică pentru o gamă largă de probleme, inclusiv:
- Tulburări de anxietate: tulburare obsesiv-compulsivă, fobii, atacuri de panică, tulburare de stres post-traumatic
- Tulburări ale dispoziției: depresie, tulburare bipolară
- Dependențe: alcoolism, dependență de droguri, jocuri de noroc compulsive
- Tulburări de alimentație: anorexie, bulimie
- Tulburări de personalitate
Este important de menționat că nu toate persoanele care urmează psihoterapie au un diagnostic psihiatric.
În general, riscurile începerii psihoterapiei sunt mici. Totuși, deoarece se pot explora sentimente și experiențe dificile, este posibil să te simți uneori emoțional inconfortabil. Aceste riscuri sunt însă gestionate de către psihoterapeutul calificat, care adaptează terapia nevoilor tale.
Psihoterapia este utilă și pentru gestionarea unor conflicte sau situații dificile din viața oricărei persoane, cum ar fi:
- Rezolvarea conflictelor cu partenerul sau alte persoane apropiate
- Reducerea anxietății sau stresului legat de muncă sau alte circumstanțe
- Adaptarea la schimbări majore în viață, cum ar fi divorțul, pierderea unei persoane dragi sau a locului de muncă
- Gestionarea reacțiilor nesănătoase, precum furia intensă sau comportamentul pasiv-agresiv
- Acceptarea și adaptarea la probleme fizice cronice sau grave, precum diabetul sau cancerul
- Îmbunătățirea calității somnului în cazul insomniei
Întrebări frecvente:
Ce este Psihoterapia?
Psihoterapia este un termen general pentru abordarea problemelor de sănătate mintală, prin discuții cu un psihoterapeut acreditat.
Ce ne ajută Psihoterapia să înțelegem?
Psihoterapia nu este destinată doar persoanelor diagnosticate cu o tulburare mintală. Aceasta poate ajuta în gestionarea unor conflicte și situații de viață care pot afecta pe oricine, cum ar fi: rezolvarea conflictelor cu partenerul sau alte persoane importante, ameliorarea anxietății sau a stresului legat de muncă, adaptarea la schimbări majore (divorț, pierderea unei persoane dragi, schimbarea locului de muncă), gestionarea reacțiilor emoționale dificile (furie, comportament pasiv-agresiv), împăcarea cu boli fizice cronice sau grave și rezolvarea problemelor de somn (insomnia).
Care este rolul Psihioterapiei și cum este aceasta utilă?
În timpul psihoterapiei, înveți să înțelegi și să gestionezi starea ta de spirit, sentimentele, gândurile și comportamentele. Psihoterapia te ajută să dobândești abilități sănătoase de coping și să preiei controlul asupra vieții tale. De asemenea, este utilă în tratarea problemelor precum: tulburări de anxietate (ex. tulburare obsesiv-compulsivă, fobii, tulburare de panică, stres post-traumatic), tulburări ale dispoziției (depresie, tulburare bipolară), dependențe (alcool, droguri, jocuri de noroc compulsive), tulburări de alimentație (anorexie, bulimie) și tulburări de personalitate.
Există riscuri?
În general, riscurile asociate cu psihoterapia sunt mici. Totuși, deoarece terapia poate implica explorarea unor sentimente și experiențe dureroase, este posibil să apară uneori un disconfort emoțional temporar. Riscurile sunt minimizate prin colaborarea cu un psihoterapeut calificat, care adaptează tipul și intensitatea terapiei în funcție de nevoile tale.
Cum se desfășoară ședințele de Psihoterapie?
Sesiunile se desfășoară, de regulă, în cabinet, o dată pe săptămână sau la două săptămâni, și durează între 45 și 60 de minute. Terapia pune accent pe crearea unui mediu sigur și stabil pentru pacient.
Cum este garantată confidențialitatea?
Conversațiile și prezența ta în cabinet sunt strict confidențiale. Excepțiile apar doar în cazuri rare, când există o amenințare imediată la siguranța ta sau a altora. Terapeutul poate oferi explicații suplimentare legate de confidențialitate.
PRINCIPALELE SERVICII OFERITE
Împreună putem face progrese mari
Terapia TECE
Terapia de eliminare a consumului de ecrane pentru copiii care petrec peste 4-5 ore/zi in fata ecranelor.
Terapia ABA
Analiza Comportamentală Aplicată (ABA) este o terapie bazată pe știința învățării și a comportamentului.
Aici pentru tine!
Bulevardul Uverturii nr. 84, sector 6, București
Luni-Vineri
8AM-8PM
Sâmbătă
ÎNCHIS
Duminică
ÎNCHIS
Logopedie
Logopedia sau terapia vorbirii și a limbajului este o profesie care evaluează, oferă diagnostic și tratează dificultățile de vorbire, limbaj, comunicare și înghițire la bebeluși, copii și adulți.
Consiliere
Este o formă de intervenție psihologică ce se adresează persoanelor aflate într-un impas atunci când vine vorba de rezolvarea unor situații de criză fie că sunt sociale, profesionale sau familiale.
Art Terapie
Utilizarea metodelor artistice pentru tratarea tulburărilor psihologice și îmbunătățirea sănătății mintale este cunoscută sub numele de art terapie sau terapie prin artă.
Alevis -
Centru de Psihologie
80+
Pacienți unici
Peste 80 de pacienți unici au fost ajutat în fiecare lună pentru a-și îmbunătăți sănătatea mintală și bunăstarea generală alături de terapeuții noștri.
>20
Ani de experiență
Suntem o echipă completă de specialiști cu peste 20 ani experiență în domeniu, pregătiți să îi oferim copilului tău ajutorul de care are nevoie.
12*
Terapeuți cu experiență
12 terapeuți profesioniști, devotați copilului dumneavoastră. Fiecare terapeut a fost ales pe baza valorilor personale și profesionale.
13~
Servicii oferite
13 tehnici diferite de consiliere și fișe de lucru pentru copii. Oferim consiliere de sănătate mintală individuală, de cuplu și de familie orientată spre obiective.
Alevis este un centru de diagnostic și terapie pentru copiii cu Autism, dar și cu alte tulburări de dezvoltare.
LINK-URI UTILE
PROGRAM
Lun-Vin: 8:00 – 20:00
Sâmbătă: ÎNCHIS
Duminică: ÎNCHIS